Archive for the ‘Rencontre conviviale’ Category

Le « Défi VG », 21 jours pour varier les plaisirs

Mercredi, septembre 21st, 2011

En octobre, et à l’occasion des Journées Mondiales Végétariennes 2011, laissez-vous tenter par l’aventure végétarienne ! Nous vous offrons un accompagnement personnalisé avec un coach durant 3 semaines pour vous permettre d’apprendre les bases d’une alimentation saine et délicieuse et de découvrir de nouvelles recettes simples et savoureuses, tout en profitant de l’ambiance conviviale d’un petit groupe. Une opportunité à saisir !

Une équipe et un coach à votre service

Seitan aux tagliatelles sauce forestière

Le Défi VG s’articule autour de réunions d’information, de rencontres conviviales et d’un coach personnel.

La première réunion d’information est l’occasion pour chaque participant de se présenter et de rencontrer son coach. Une discussion sur l’alimentation végétarienne et la santé ainsi qu’un atelier cuisine vous donnera les bases pour bien débuter votre Défi VG. Vous recevrez également le Guide du végétarien débutant, des menus pour votre première semaine, un livret de recettes ainsi que la liste des restaurants végétariens. Durant le Défi VG, des conférences (environnement, animaux, …), des cours de cuisine, des « visites » en petit comité dans un magasin bio ou un supermarché pour découvrir les produits végétariens disponibles ou tout simplement des repas conviviaux seront organisés. Cela vous permettra aussi d’échanger sur votre expérience et de poser des questions. Le dernier jour du Défi VG, nous nous retrouverons à nouveau tous ensemble pour partager les retours d’expérience de chacun et un repas ensemble.

Inscrivez-vous au Défi VG !

Vous voudriez devenir végétarien(ne) ou végétalien(ne) mais avez besoin de conseils et d’aides pour vous lancer ? Vous êtes curieux et voulez découvrir en profondeur ce mode d’alimentation ? Le Défi VG est pour vous ! Quelque soit vos motivation, profitez de cette chance d’avoir un coach et des conseils personnalisés !

Ce Défi VG se déroulera dans plusieurs grandes villes à partir du 1er octobre : Lyon, Marseille, Montpellier, Rennes, … et bien sûr Paris ! Le nombre de participants est limité, alors ne tardez pas à vous inscrire !

Pour participer, inscrivez-vous au Défi VG :
avf-marseille$vegetarisme.fr (remplacer $ par @)

Envie d’être coach ?

Vous voulez accompagner les participants au Défi VG dans leur aventure végétarienne ou végétalienne ? Le rôle du coach est de partager son expérience et son mode de vie au quotidien (avec ses amis, au bureau, …), ses astuces cuisine et de répondre aux questions des participants. Si vous être végétarien(ne)/végétalien(ne) expérimenté(e) et que vous souhaitez conseiller d’autres personnes engagées dans cette démarche, dites-le nous : avf-paris$vegetarisme.fr (remplacer $ par @)

Pique-nique dans la vallée de Saint-Pons

Lundi, septembre 19th, 2011

Bonjour à toutes et à tous,

Samedi 24 septembre, nous vous proposons de participer à un pique-nique en la Vallée de Saint-Pons.

Nous nous donnons rendez-vous à 12h dans la clairière autour du terrain de pétanque. Pour y accéder, quitter à pied le parking principal et monter trois cent mètres environ jusqu’au moment où le chemin traverse la route (D2). La clairière se situe juste à droite.

Pour cette « rentrée », voici une occasion de partager un moment purement convivial et de détente totale.

Nous déjeunerons tranquillement tout d’abord, puis nous profiterons des nombreux charmes de cette vallée pour nous balader au gré de nos humeurs et envies mises en commun.

N’hésitez pas à nous faire part d’un souci éventuel de moyen de locomotion ; nous trouverons alors forcément une solution et mettrons en place un co-voiturage.

Pensez également à inviter vos amis non-végétariens à partager un repas sans produits animaux.
Pour cela, le principe est le même que lors des précédents pique-niques (voir ci-dessous.)

Au plaisir de partager ces moments avec vous.

À très bientôt.

La délégation de l’Association Végétarienne de France à Marseille


Rappel du principe des pique-niques

Chacun-e apporte un plat et une boisson à partager avec les autres.
N’oubliez pas d’apporter vos couverts.
Le repas est ouvert à vos ami-e-s omnivores et curieux, qui sont donc les bienvenus.
Dans la mesure du possible, il est préférable que les plats apportés ne soient pas seulement végétariens (sans viande, poissons, «fruits» de mer, gélatine, etc.) mais végétaliens, c’est-à-dire exempts également d’œufs et de produits laitiers, afin de permettre au plus grand nombre d’y goûter (ce qui est toujours plus convivial…).
Des sites internet peuvent permettre aux personnes peu familières avec ce type de cuisine de trouver de l’inspiration.
Par exemple :

N’hésitez pas à noter vos recettes pour pouvoir les partager !


Devenir adhérent de l’Association Végétarienne de France

Si vous souhaitez adhérer à l’association ou renouveler votre adhésion, vous pouvez le faire sur le site de l’Association végétarienne de France ou directement lors de l’une de nos actions locales. Dans ce cas, n’oubliez pas votre RIB et un petit sac pour emporter vos cadeaux (la revue trimestrielle en cours, le kit de végétarien débutant et le fameux tableau nutritionnel) !

Plus il y aura d’adhésion et plus notre association aura de poids pour promouvoir le vegeta*isme en France alors n’hésitez plus !

Compte-rendu du pique-nique à l’Escale Borely le 13 août

Dimanche, août 14th, 2011

Le stand suscite l'intérêt des passants

Le déroulement du pique-nique du 13 août 2011 s’est inscrit dans la prolongation de celui qui lui a précédé… Le vent fadoli en moins !
Cette petite anse de plage de l’Escale Borely – d’où le coucher du soleil est un très joli spectacle – avait bien plu à tout le monde, car offrant réellement le choix de la convivialité et de la détente, ou bien celui d’une approche plus militante en faveur de la promotion du végétarisme.

Le nombre de pique-niqueurs était à peu près égal que lors du 23 juillet (une trentaine de personnes, délégués, membres et invités confondus) et la même formule d’installation – avec donc nappes sur le sable, stand informatif de l’association dressé et table de dégustation de mets végétaliens – a été suivie.

De la documentation et des plats à déguster

Nous avons pu assouvir notre gourmandise (avec maintenant des plats devenus ténors de nos pique-niques), notre plaisir du rendez-vous… Notre besoin de farniente et de rigolade… Aussi…
Et avons eu de nouveau la possibilité de constater l’attractivité de notre présence, le grand intérêt des promeneurs suscité par notre offre gustative, la naissance de discussions intéressantes, de questions bien à propos et surtout de quelques prises de conscience assez évidentes sur le choix juste d’un devenir végétarien… Et ce n’est pas rien !

Et puis nous nous sommes rendus compte de la vitesse à laquelle la nuit était tombée et combien le temps était passé à l’allure d’un mistral pourtant absent !

Les promeneurs avaient disparu… Mais nous, nous sommes restés encore un peu sur ce petit bout de bord de mer… Profitant de nous… Tout simplement…

Prochain pique-nique à l’Escale Borely le 13 août

Mardi, août 9th, 2011

Samedi 13 août à partir de 19h00, nous vous proposons de participer à un pique-nique à l’Escale Borely (sur la petite partie de plage directement à l’arrière gauche de la grande roue). Nous partagerons un moment convivial, et celles et ceux qui le souhaitent pourront aussi faire découvrir les délices de l’alimentation végétarienne aux personnes que nous croiserons ce soir là. N’hésitez pas non plus à inviter vos amis non-végétariens à partager un repas sans produits animaux.
Pour cela, le principe est le même que lors des précédents pique-niques (voir ci-dessous), à la différence que celles et ceux qui le souhaitent sont invités à apporter davantage (tartinades, gâteaux, etc.) pour faire aussi découvrir leurs recettes savoureuses aux passants curieux.
Merci de nous prévenir de votre participation, et notamment de nous informer de ce que vous prévoyez d’apporter afin que nous puissions coordonner l’ensemble au mieux, éviter notamment les doublons ou une disproportion entre salé (plats) et sucré (desserts).

Au plaisir de partager cette expérience avec vous.

À très bientôt.

Joris (pour la délégation de l’Association Végétarienne de France à Marseille)

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Rappel du principe des pique-niques

Chacun-e apporte un plat et une boisson à partager avec les autres.
N’oubliez pas d’apporter vos couverts.
Le repas est ouvert à vos ami-e-s omnivores et curieux, qui sont donc les bienvenus.
Dans la mesure du possible, il est préférable que les plats apportés ne soient pas seulement végétariens (sans viande, poissons, «fruits» de mer, gélatine, etc.) mais végétaliens, c’est-à-dire exempts également d’œufs et de produits laitiers, afin de permettre au plus grand nombre d’y goûter (ce qui est toujours plus convivial…).
Des sites internet peuvent permettre aux personnes peu familières avec ce type de cuisine de trouver de l’inspiration. Par exemple :

N’hésitez pas à noter vos recettes pour pouvoir les partager !

Compte-rendu du pique-nique à l’Escale Borely le 23 juillet

Dimanche, juillet 24th, 2011

Table d'information et dégustation

À Marseille, c’est bien connu, ce bon vieux Mistral a la réputation de rendre effarouchés et casaniers les habitants de notre ville.

Et le Mistral était plus que vif et facétieux ce samedi 23 juillet !

Il n’a pourtant pas réussi à morfondre délégation, membres (une trentaine au total) de l’Association Végétarienne de France et invités, bien décidés à se réunir pour un pique-nique qui se voulait bien sûr convivial, mais aussi militant.

Sur la petite partie de plage directement à la gauche de la grande roue, qui elle trône en pleine Escale Borely, de grandes nappes ont été installées sur le sable pour la pure convivialité ; deux tables ont été également dressées en bordure de la plage et d’un chemin de promenade, l’une faisant office de stand informatif de l’association, l’autre servant à disposer les diverses préparations culinaires confectionnées par l’ensemble des participants et destinées (entre autre) à la dégustation aux passants.

Tartes aux poireaux, mini burgers, tian d’aubergines, houmous façon hot et verdurée, pain aux olives, cake au tofumé et pignons de pin, pâté végétal, tapenade d’olives vertes et purée d’amande, riz colombien à la noix de coco râpé, fruits et jus frais (dont un fameux jus de « Lulo » (prononcer « loulo ») aux saveurs très exotiques, fines et sucrées), etc. Le tout entièrement végétalien !

Et là… Belle surprise !

Sur le peu de passants se promenant en cette soirée très très ventue, nombreux parmi le peu, interpellés par la grande banderole déployée, puis alléchés par la multitude de plats à l’invitation évidente au voyage en terre végétarienne, ont stoppé leur course contre le vent, pour discuter, poser foultitude de questions, émettre des avis (et notamment positifs sur la remise en question de la nécessité de la consommation de produits animaux pour l’alimentation), prendre des renseignements (en particulier sur le point « crucial » des carences), laisser leurs coordonnées et bien sûr… Goûter aux mets alternatifs, les papilles en totale surprise des excellentes saveurs découvertes, le sourire en bouche et le regard perché sur un « autrement, bien sûr, pourquoi pas, ce serait bien de ».

Ce pique-nique, finalement ajusté brillamment à la force du temps, s’est révélé plus militant, porteur de conviction et de motivation décuplée, que nous ne l’avions probablement tous espéré.

La convivialité ne fut cependant absolument pas écartée.

Le plaisir de nous retrouver, les nouvelles rencontres, les quelques baignades dans les grandes vagues pour deux téméraires, les discussions à bâtons rompus, les idées mises en commun et les rires… Les fous-rires même, furent au rendez-vous… Jusque tard dans la nuit… La Lune, étant notre amie, bien décidée elle aussi à se montrer comme un magnifique lampion qui éclairait les activités d’une petite troupe en pleine forme et vie !

Compte-rendu du pique-nique le 16 avril

Mercredi, avril 27th, 2011
Table d'information

Table d'information

À défaut de pouvoir tenir une table d’information sur le vieux port (l’autorisation municipale nous étant parvenue trop tard), nous avons organisé le 16 avril, pour notre désormais habituel rendez-vous du troisième samedi du mois, un pique-nique convivial, accompagné d’une table d’information, au Parc Longchamp.

Une vingtaine de personnes nous y ont rejoint pour déjeuner à partir de 12h, ou goûter à un moment ou à un autre de la journée, et ce jusqu’à 18h environ.

Quatre curieuses !

Quatre curieuses !

Ce fût aussi l’occasion de prendre contact avec des passants et passantes qui nous repéraient de loin grâce à notre banderole et qui découvraient nos activités, avides d’informations et désirant parfois goûter certains des plats que nous avions préparés pour l’occasion.

Notre prochain rendez-vous maintenant concernera la Veggie Pride de Marseille qui sera au cœur de nos activités du mois de mai.

À très bientôt.

Compte-rendu de la journée portes ouvertes

Mercredi, mars 30th, 2011
Rencontres et discussions lors de la journée portes ouvertes AVF Marseille

Rencontres et discussions

Samedi 19 mars a eu lieu à Marseille une «journée portes ouverte AVF» afin de présenter la nouvelle codélégation dans les Bouches-du-Rhône.

En effet, trois nouvelles personnes (Charlotte, Stéfan et Joris) viennent de rejoindre Emmanuelle (déléguée depuis plusieurs années) pour dynamiser la vie de l’association dans le département.

Cette journée était aussi l’occasion de permettre aux adhérents (et à toutes personnes intéressées par le végétarisme dans la région) de se rencontrer, d’échanger et de passer un moment convivial et instructif.

Repas à la fortune du pot lors des journées portes ouvertes AVF Marseille

Repas à la fortune du pot

Cet événement a permis à 35 personnes environ, dont plusieurs membres d’OVS, de nous rejoindre à un moment ou à un autre de la journée, autour du repas de midi surtout, mais aussi plus tard dans l’après-midi.

Le repas, à la fortune du pot (auberge espagnole), a permis de faire découvrir de nouveaux plats, des demandes nous sont parvenues pour mettre en place un système d’échange de recettes lors des prochains événements de ce type que nous organiserons.

Exposition murale et table d'information lors de la journée portes ouvertes AVF Marseille

Exposition murale et table d'information

Nous proposions aussi de découvrir une exposition murale et des tables d’information couvrant les champs d’activité de l’association.

Puis en fin d’après-midi, nous avons organisé une projection de films (deux dessins animés en rapport avec le végétarisme) qui a entrainé des discussions intéressantes, et dont nous regrettons qu’elles aient du être interrompues (vers 21h30) par le temps dont nous disposions.

Nous remercions chaleureusement toutes les personnes qui ont participé à cette journée et nous donnons rendez-vous à toutes et tous pour de nouvelles actions très prochainement !